はじめまして！

「しまじいLIFE」へようこそ。

このブログを始めた「しまじい」です。

このブログでは、年齢を重ねると気になってくる、

• シミやシワ
• 乾燥や肌の変化
• 白髪や髪の悩み
• 体力の衰え
• 睡眠
• 運動
• 食事
• 健康
• 大人の美容

などについて、いろいろ調べたり、実際に試したりしながら発信していきます。

そして、このブログのテーマはズバリ、

「年齢は重ねても、老け込まない。」

です。

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「あれ？私、こんなだったっけ？」

年齢を重ねてくると、ありますよね。

ふと鏡を見たときに、

「あれ？」

ってなる瞬間。

「こんなところにシワあったっけ？」

「シミ、増えてない？」

「なんか顔が疲れて見える……」

「昔より疲れが取れないなぁ」

「寝てもスッキリしない……」

なんてこと。

若い頃なら、ちょっと寝れば復活したのに。

今はそう簡単にはいかない。

……悲しいけど、これが現実です（笑）。

でも、だからといって、

「もう歳だから仕方ない」

と全部諦めるのも、ちょっと違うんじゃないかなと思っています。

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年齢を重ねるのは、悪いことじゃない

もちろん、20代や30代の頃と同じにはなれません。

肌も変わる。

体力も変わる。

髪も変わる。

生活も変わる。

そりゃそうですよね。

何十年も生きてきたんだから、何も変わらないほうがおかしい（笑）。

でも、

年齢を重ねることと、老け込むことは別。

私はそう思っています。

少しスキンケアをしてみる。

歩く時間を作ってみる。

睡眠を見直してみる。

食べるものをちょっと気にしてみる。

気になっていた美容グッズを試してみる。

たったこれだけでも、自分のことをちょっと大事にしている感じがします。

そして何より、

「まだまだ楽しめるじゃん」

と思えるようになったら、それが一番いい。

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美容も健康も、頑張りすぎない

美容や健康について調べると、本当にいろんな情報が出てきます。

「これが若返りにいい！」

「これを毎日やりましょう！」

「この商品がおすすめ！」

「○○成分がすごい！」

……いやいや。

情報、多すぎません？（笑）

しかも、商品も山ほどある。

化粧品だけでも、

「化粧水？」

「美容液？」

「乳液？」

「クリーム？」

「オールインワン？」

もう何が何だか分からなくなることもあります。

だから、しまじいLIFEでは、

「とにかく高いものを買いましょう！」

みたいなことはしません。

高いから良い。

安いからダメ。

そういう単純な話でもないと思っています。

大事なのは、

自分に合っているか。

そして、

無理なく続けられるか。

ここです。

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実際に使ったものは、正直に書きます

このブログでは、これから美容や健康に関するいろんな商品も紹介していきます。

そのときに大事にしたいのが、

「良いところだけを書かない」

ということ。

実際に使った商品なら、

「ここは良かった！」

だけじゃなく、

「ここはちょっと気になったな」

というところも、できるだけ正直に書きたいと思っています。

だって、買う側からしたら、

「結局、良いことしか書いてないじゃん！」

っていうレビュー、ありますよね（笑）。

私自身も買い物をするときは、

「で、実際どうなの？」

って一番そこが気になります。

だから、しまじいLIFEでは、

• 使いやすい？
• 価格はどう？
• 続けやすい？
• どんな人に向いてる？
• 逆に、どんな人には向かなそう？

そんなところまで、できるだけ分かりやすく紹介していきます。

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男性向けの美容・健康情報も書きます

そして、しまじいLIFEでは大人の男性向けの美容や健康についても書いていく予定です。

メンズスキンケア。

白髪ケア。

男性向け美容グッズ。

健康グッズ。

運動用品。

大人の男性へのプレゼント。

こういうものも、女性目線を交えながら紹介していきたいと思っています。

「男性って、こういうのどうなんだろう？」

「夫に使ってもらいたいけど、何を選べばいい？」

「父の日のプレゼント、何にしよう？」

なんていうときにも、ちょっと参考になるブログにできたらいいなと思っています。

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しまじいLIFEは「無理しない」がモットー

美容も健康も、頑張りすぎると続きません。

毎日完璧にやろうとすると、

3日で嫌になる可能性大です（笑）。

だから、

今日はちょっと歩いてみよう。

今日はちゃんと寝よう。

肌が乾燥してるから保湿しよう。

ちょっと食生活を見直してみよう。

そのくらいでいいんじゃないかなと思っています。

小さくても、続ける。

これが一番大事。

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「いつまでも若々しく」は、悪くない

「若く見られたい！」

もちろん、それもあります（笑）。

でも、本当に大切なのは、

「元気そうだね」

と言われることなんじゃないかなと思っています。

肌がきれい。

髪が整っている。

姿勢がいい。

よく笑う。

ちゃんと歩ける。

好きなことを楽しんでいる。

そういう人って、年齢に関係なく素敵ですよね。

だから、しまじいLIFEでは、

若さを取り戻すことではなく、今の自分を少しでも楽しむこと。

そんな美容や健康を考えていきたいと思っています。

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しまじいLIFE、始めます！

というわけで、

「しまじいLIFE」スタートです。

美容のこと。

健康のこと。

実際に使ってみた商品のこと。

「これ、いいじゃん！」と思ったもの。

逆に、

「うーん、これはちょっと……」

と思ったもの（笑）。

そんなことも含めて、いろいろ書いていきます。

このブログを読んで、

「ちょっと試してみようかな」

とか、

「私もやってみよう」

と思ってもらえたら嬉しいです。

そして何より、

年齢を重ねることを、もっと楽しめるように。

美容も。

健康も。

毎日の暮らしも。

無理せず、楽しく。

それでは、これからのしまじいLIFEをよろしくお願いします！

年齢は重ねても、老け込まない。

さあ、ぼちぼち行きましょう！